겨울은 살이 가장 잘 빠지는 계절 입니다

일반적으로 우리는 겨울에 살이 잘 찐다고 알고 있습니다 . 실제로도 대부분의 사람들이 겨울에 살이 찝니다. 하지만 사실은 , 겨울은 살이 제일 잘 빠지는 계절입니다. 우리 몸은 칼로리의 대부분을 체온 유지에 사용합니다. 극한의 추운곳에 사는 에스키모인 , 이누이트족은 기초대사가 굉장히 높습니다. 약 4000Kcal 가 넘어간다고 합니다. 영하 60도정도의 극한이라 체온유지에 많은 칼로리가 소모되는 것입니다. 우리같이 따뜻한 곳에 사는 사람들은 기초 대사가 약 2000Kcal 정도 된다고 합니다. 약 두배 차이나죠. 이런 이유로 , 우리와 비교하면 에스키모인들은 먹는것에 비해 살이 찌지 않는 것이죠. 🧐그런데 말입니다. 왜 우리는 겨울에 살이 찌는 걸까요?겨울은 춥기 때문에 잘 움직이지 않습니다. 따뜻한..