728x90 반응형 커피의 노화 방지와 노화가속 효과 다들 알고 있으시겠지만 커피는 항산화 작용이 좋다고 합니다. 바로 폴리페놀이 많이 함유되어 있기 때문인데요. 커피에는 클로로젠산이 많이 들어있는데요. 클로로젠산은 항산화물질로 알려져 있는 폴리페놀의 일종입니다. 항산화 작용이 강하여 먹으면 활성산소의 활동을 억제합니다. 활성산소는 인체의 세포를 노화시킵니다. 우리는 늘 산소에 노출되어 있고 살아갈수록 점점 세포가 노화되어 늙어가고 죽어갑니다. 산소는 우리에게 꼭 필요한 요소이지만 독성 또한 강한 물질입니다. 그래서 항산화제를 많이 먹으면 세포의 노화를 막게되고 젊음을 유지하게 되는 거죠. 커피에는 폴리페놀이 많이 들어있습니다. 이 커피 봉지에도 커피의 항산화 작용을 강조하고 있네요. 그렇다면 커피를 많이 마시면 노화를 막을 수 있겠죠? ##커피는 항산화 .. 2022. 4. 30. ASMR 녹음기 추천 2가지 오늘 어떤 분이 녹음기를 추천해달라고 하셨다. 주로 비 오는 소리와 장작 타는 소리를 녹음할 용도라고 한다. 자연의 소리를 찍으시거나 캠핑을 다니시거나 하실건가 보다. 왜 자연의 소리를 녹음하냐고 물어보는 사람들도 있는데 , 그거야 뭐.. 좋으니까 하는 거죠. ~ 타인의 취미를 이해하려고 하면 안 된다. 그냥 저 사람은 저게 좋은가 보다 하고 넘어가야 한다. 빗소리와 장작 타는 소리는 특히 마음이 편해진다. 그리고 자기 전에 들으면 꿀잠을 잘 수 있다. 녹음기를 몇 가지 사용해본 결과 지금 내가 사용하고 있는 타스캠 DR40x는 추천드리기가 힘들다. 왜냐하면 크기도 크고 건전지도 많이 들어가서 무겁다. 가지고 다니면서 녹음을 하기에는 휴대성이 좀 떨어진다. ## ASMR 녹음기 두가지 추천 1. 줌H1n.. 2022. 4. 24. 35만원 하던 후지 클라쌔 S (fuji klasse S camera)카메라가 180만원이 되었다 나는 필름 카메라를 아주 좋아한다. 옛날에는 찍은 사진을 현상해서 선물을 많이했다. 뭔가 내가 직접찍은 사진을 지인들에게 선물 할수 있다는 것은 정말 매력적인 일인것 같다. 그리고 필름 카메라는 아주 멋지다. 클래식한 디자인도 멋지고 세월이 지날수록 더 기품이 느껴지는 모습은 보기만 해도 기분이좋아진다. 필름 사진은 아련한 느낌이 있다. 디지털은 카메라는 절대로 표현할 수 없는 느낌이다. 지금은 생산되지 않기에 더욱 희소성이 있고 소중한 필름 카메라를 너무 사랑한다. ⭐️P&S 카메라 후지 클라쌔 S 갖고 싶은 카메라가 많다. 많이 사서 소장하고 싶었지만 가격적인 문제도 있고 미루고 미루다가 몇대 사지 못하고 세월이 흘렀다. 후회가 된다. 많이 좀 사놓을걸 .. 왜냐하면 갖고 싶었던 카메라들이 지금은 가.. 2022. 3. 28. 다음 저품질에 걸리는 원인 중 하나 ->즉시 삭제 내 블로그는 다음만 저품질 입니다. ㅣ구글, 네이버 다 유입이 좋습니다. 왜 다음에서만 저품질 일까요? 미스테리 입니다. 그동안 저품질에 대해 그냥 체념하고 지냈었습니다. 아무것도 하지 않았는데 어느 날 저품질을 먹고 , 저품질로 몇 년을 살았는데.. 갑자기 억울한 생각이 들었어요.그래서 어제 다음 고객센터에 저품질 풀어달라고 요청을 넣어봤는데요. 다들 그냥 형식적인 답장만 온다던데 , 뜻밖의 답장이 왔네요. 요청을 넣어도 안 풀어줄 거란 말을 많이 들었는데 , 오늘 "정상적으로 재수집 처리를 하였습니다 "라고 답장 메일이 왔습니다. 메일을 받고 나서 몇 시간 지나더니 유입 기록에 뭔가 퍼런 게 한두 개씩 보이더군요. 다음에서 유입이 되기 시작했어요. 기뻤습니다. 이게 몇 년 만이냐... ⭐️다음 저품질.. 2022. 1. 15. '카카오 뷰' 저작권 - 링크도 잘못 사용하면 법적 문제 발생 '카카오 뷰'가 런칭되고 엄청난 인기를 누리고 있다. 하지만 카카오뷰를 하기전에 한가지 알아야 할것이 있다. 카카오뷰는 컨텐츠의 링크를 수집하여 발행한다. 링크를 게제하는거 자체는 저작권 침해에 해당하지 않는다. 무단전제, 무단복제를 할 경우 저작권 문제가 발생하는 것이고 , 링크를 통해 타인의 창작물이 있는 사이트를 새창으로 팝업되게 하는것은 저작권 침해가 아니다. 그렇다면 어떤것이 문제가 될까? 바로 그 링크사용을 오남용 해서 원작자에게 피해를 줬을때 문제가 발생한다. ⭐️어그로성 제목이나 사칭으로 언론사, 블로거, 유튜버에게 피해를 줄 경우 법적 문제 발생 타인의 창작물의 링크를 카카오뷰에 발행할때 허위 제목이나 현혹성 제목, 자신의 창작물인것 처럼 발행을 한다면 ? 순식간에 트래픽이 터졌다가 다시.. 2022. 1. 12. 국어사전의 내용을 블로그에 쓰면 저작권 침해일까? 국어 공부에 관한 포스팅일 할때 단어를 사전에서 찾아본다. 예전에는 그냥 아무 생각없이 사전의 내용을 인용을 해서 글을 썼는데 , 국어사전도 창작물이니 혹시 저작권에 걸리지 않을까 하는 생각이 들었다. 그래서 여기저기 검색을 해보다가 결국 답을 찾게 되었다. 사전은 네이버사전에서 검색을 많이하는데 , 네이버 국어사전에 여러 사전이 등록되어 있지만 , 나는 거의 국립국어원의 표준국어사전을 많이 본다. 그래서 국립국어원 측의 저작권이 어떻게 되어있나 찾아봤다. 즉 , 써도 되는데 ' 출처를 꼭 남겨라' 라는 말이다 . ⭐️국립국어원 표준국어대사전의 경우 출처를 남기면 인용을 해도 된다 그냥 출처를 남기면 다 되는거 아니야? 라고 생각하는 분들이 많은데 그렇지가 않다. 주인은 허락을 하지 않았는데 출처를 남겼.. 2021. 12. 17. 연어 'salmon'은 발음이 '살몬'일까 '새먼'일까? 미국으로 이민간 친구가 있다. 이민간지 오래되어서 영어대화는 막힘없이 하는것 같았다. 나는 영어로 대화를 잘 못하기 때문에 그 정도라도 대화를 하는 친구가 대단하다고 생각했다. 그 친구는 낚시를 자주 가는데 , 연어를 자주 잡는다고 한다. 잡은 연어 사진을 자주 보내주며 " 야 내가 잡은 살몬 봤어? 엄청 크지 ? 팔뚝보다 큰 살몬도 많이 잡혀 ~ " "삶어 ? 삶긴 뭘 자꾸 삶어 ~ " 그런데 자꾸 연어를 [살몬]이라고 발음하는 것이다. 왜 자꾸 [살몬]이라고 발음하는걸까? 궁금해서 물어보았다. "원래 연어를 영어로 [새먼]이라고 발음하지 않아? " 친구는 머뭇거리다 [살몬]도 맞다고 했다. 현지에 사는 미국인들도 [살몬]이라고 말하는 사람도 많다고 한다. 뭐? [살몬]도 맞다고? 나는 새먼이라고 알고.. 2021. 12. 1. 저는 불의를 보면 잘 참는 편입니다 노인들이 모여있는 공원 하늘이 높고 햇볕이 좋은 가을 날이었다. 날씨가 너무 좋은 주말이 이었는데 , 공원에는 할아버지 할머니들이 많이 모여 앉아 계셨다. 근처에 노인정이 있나.. 날씨가 너무 좋으니 노인들이 모여서 쉬기도 참 좋은 때이긴 했다. 그런데 저 멀리서 웅성웅성 소란스러운 소리가 들렸다. 나는 원래 세상 소란스러운거엔 관심이 없다. 그냥 하루하루 내 일상이 아무일 없이 지나가는게 내 소망이기 때문이다. 그런데 지나가다 보인것은 , 어떤 사람이 할아버지를 막고 서서 소리를 지르는 장면 이었다. 머리가 하얀 할아버지가 자전거를 끌고 오르막길을 오르고 있었는데 , 그 앞을 딱 막고 서서 " 비켜 ~~ 비켜~~이 색히야!!" 하는 남자가 있었다. 어이가 없는건 그 오르막길은 넓은 길인데도 , 할아버지.. 2021. 11. 18. 아무 이유 없이 시비 거는 낯선 사람 인적이 드문 골목에서 느닷없이 시비거는 괴한을 만났다.그냥 성큼 성큼 다가 오더니 반말로 시비를 거는 인간은 어떻게 대처를 해야할까.. 가끔 외국에 사는 친구에게 전화가 온다. 시차가 다르기 때문에 그 친구에게 전화가 오면 거의 새벽 시간이다. 나는 불면증이 있어서 , 밤에 잠을 이루지 못할때가 많다. 주로 새벽3시나 4시.. 가장 힘든 시간 .. 이 시간에 마침 전화가 오면 , 나에게는 그렇게 나쁘지는 않다. 그런데 식구들이 다 자고 있기 때문에 통화 소리에 깰까봐 밖으로 나간다. 집 근처를 거닐며 통화를 한다. 새벽에 나가보면 아무도 없는 조용한 시간이지만 , 그 시간에도 어떤이에겐 삶의 치열한 시간이기도 하다. 쿠팡 아저씨, 쓰레기 수거차, 박스 줍는 사람 등등 통화를 거의 다 하고 집 근처로 거의.. 2021. 11. 18. 영어 사전 예문도 저작권 있다 영어 공부도 하면서 블로그도 하면 좋겠다고 생각 해서 영어 공부 블로그를 하나 했는데 며칠전 글을 다 지웠다. 왜냐하면 , 저작권 때문이다. 내가 저작권에 걸려 경고를 받거나 한건 아니다. 그냥 그 동안 몰랐던 저작권에 대해 알게 되어 내 스스로 모든 글을 지웠다. 보통 다른 사람들의 공부 블로그들을 들어가보면 모두들 교재의 본문을 그대로 사진을 찍어 올린 경우도 있고 , 예문이나 설명등을 옮겨 적은 블로그 들이 많다. 지금도 네이버에 공부 블로그 검색해보면 대부분이 그런 블로그들이다. 그래서 나도 이런 블로그를 한번 해봐야겠다고 맘을 먹고 그 동안 열심히 영어공부를 하며 포스팅을 많이 했다. 한국 사람들이 학구열이 높아서 그런지 글을 쓸때마다 방문자가 많았다. 정말 정성을 들여서 요점 정리를 해서 , .. 2021. 11. 17. 스마트폰으로 용돈 벌기 - 셔터스톡(shutterstock)에 사진을 팔아 보기로 했다 #웹상에서 돈을 버는 방법 스마트폰이나 컴퓨터로 돈을 버는 방법은 여러가지가 있다. 예전에 내가 커피값을 충당하던 방법은 설문조사 였다. 설문조사 앱이나 사이트에 가입을해서 알림으로 오는 설문조사에 참여하면 그 수당을 준다. 어떨땐 한건당 몇천원씩 줄때도 있는게 거의 몇백원 이하의 수당을 적립해준다. 요즘에도 많은 설문조사 앱이 있기때문에 간단하게 커피한잔정도 가격을 벌기 원한다면 설문조사 앱도 해볼만 하다. #사진을 판매해 보자 그 외에도 여러가지 돈을 버는 수단이 있는데 , 설문조사는 지금 얘기하려는 것에 비할바가 되지 않는다. 왜냐하면 이걸로 용돈정도 버는 사람도 있지만 전업으로 어머어마한 돈을 버는 분들도 있기 때문이다. 바로 사진을 판매하는 것이다. 사진을 구입할 수 있는건 다 알고 있을것이다... 2021. 11. 14. KKABOJOONG 까보중 : 까고 보니 중국 나는 밤마나 산책을 하고 운동을 한다. 공원과 하천 근처로 자전거 도로와 운동기구들이 많고 사람들이 많이 거닐고 있다. 운동을 하는 사람들 , 자전거와 킥보드가 지나다니고 계단이나 밴치에는 대화를 나누는 사람들이 있다. 보기좋은 모습이다. 하지만 눈살이 찌푸려지는 모습들이 있다. 밴치나 계단에서 담배를 피우는 사람들과 술과 음식을 먹고 그냥 버리고 가는 사람들이다. 지나다니다 자주 보이는건 .맥주캔들과 술병 국물이 남은 라면그릇 , 치킨 쓰레기들이 널브러져 있다. 아 .. 누가 이렇게 자꾸 먹고 그냥 놔두고 가는거야? ... 여름이 되면 노숙자들이 공원에 누워서 자는 경우가 많다. 어디서 돈이 나는 것인지 술과 안주를 사서 지들끼리 먹고 마시며 노느라 정신이 없다. 기초 생활 수급자 .. 뭐 그런건가? .. 2021. 8. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 728x90 반응형
