반응형 항산화제 스피룰리나 다시 먹기 시작/캐나다산 프리미엄 스피루리나 스피룰리나를 계속 먹다가 한 1년 정도를 먹지 않았습니다. 왜냐하면 항산화 목적으로 먹었는데 , 항산화 효능이 있는 것으로는 비타민C도 있고 과일이나 야채 등에도 있기 때문입니다. 계란도 매일매일 4개 이상씩 먹고 있는데 계란에도 항산화 효능이 풍부하다고 합니다. 그래서 굳이 스피룰리나를 안 먹어도 되겠다고 생각했어요. 그런데 이제 저도 나이가 꺾이다 보니 점점 피부 노화가 되는 것 같더라고요. 그래도 스피룰리나가 항산화 효능은 최강이라고 생각되어 다시 먹기로 했습니다. 나만의 스피룰리나 선택기준 3개월짜리 두 통을 샀어요. 제가 스피룰리나를 고를 때 꼭 보는 것은 제조국가와 식약처 인증입니다. 하와이산을 최고로 쳐주지만 가격이 그만큼 높습니다. 그래서 저는 캐나다산을 삽니다. 캐나다가 영양제로는 아주 .. 하루/운동,건강 일기 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형