반응형 리워드 앱을 하느니 블로그를 한다 친구가 리워드 앱 링크를 카톡으로 보냈다. 푼돈이라도 모을 수 있다고 해보라고 하면서 할 거면 추천인에 자기 코드를 넣어달라고 했다. 나는 리워드 앱을 하지 말고 차라리 블로그를 해보는 게 어떻겠냐고 했다. 내 주위에 사람들은 아무도 블로그를 하지 않는다. 리워드 앱은 많이 하고 있다. 블로그는 정말 하는 사람만 하는 것 같다. 리워드 앱 나도 옛날에 해봤는데 지금은 하지 않는 건,블로그가 있는데 왜 하나. 리워드 앱 해 보면 한달을 해도 커피 한잔 먹을까 말 까다. 그런데 블로그는 , 수익이 짜기로 소문난 애드핏만 해도 한 달이면 비싼 커피 세 잔은 사 먹는다. ☕️☕️☕️ 물론 처음부터 이렇게 되는건 아니다. 어느정도 글이 쌓이고 방문자 수가 늘어나야 한다. 간단하게 손가락 까딱해서 할 수 있는건 리.. 블로그 생활 2023. 2. 18. 잘 씻어도 몸에서 냄새나는 이유 몸에서 냄새가 나는 이유는 여러 가지가 있습니다. 원래는 안 그랬는데 최근 들어 냄새가 나는 것 같다 하는 사람도 있고 , 자기는 모르는데 주변에서 냄새가 난다고 말해주는 경우도 있고 , 남자들 같은 경우는 방에서 냄새가 나는 사람도 있습니다. 남자 방에서는 냄새가 난다고 하는데 남자만 그런 건 아닙니다. 남자 여자 구분 없이 똑같습니다. 냄새가 나는 이유는 보통 식생활 습관에 있습니다. *단백질🍗🥚 대부분 몸의 악취는 먹는 것에 따라서 좌우 됩니다. 대표적인 악취 유발 음식은 단백질, 카페인, 유황이 많이 들어 있는 음식입니다. 평소 우리가 정말 많이 먹는 고기, 라면, 계란 등등 은 단백질이 정말 많이 들어있습니다. 라면은 영양가가 없는 대표적인 가공음식이지만 단백질만큼은 라면 한 개당 10g 정도로.. 하루/운동,건강 일기 2023. 2. 17. 아이폰 뒷면 터치로 스크린샷 찍기-뒷면 탭 저는 폰으로 스크린샷을 많이 찍습니다. 게임 스크린샷도 찍고 , 쇼핑하다가 예쁜 옷이 보이면 찍고 , 멋진 사진을 보면 찍어서 배경화면으로 쓰기도 합니다. 아이폰은 스크린샷 찍을 때 볼륨 up 버튼과 전원 버튼을 동시에 눌러야 찍힙니다. 그러려면 한 손으로 폰을 잡고 남은 한 손으로 두 버튼을 눌러야 하죠. 양손을 다 써야 하는 번거로움이 있습니다. 하지만 한 손으로 간단하게 스크린샷을 찍을 수 있는 방법이 있습니다. 이미 알고 있는 분들도 많겠지만요. 저도 얼마 전에 알았고, 제 친구도 아직 모르더라고요. 의외로 모르는 분이 많습니다. 폰의 뒷면을 터치해서 스크린샷을 찍을 수 있습니다. 폰을 든 손의 손가락으로 뒷면을 툭툭 터치하면 스크린샷이 찍힙니다. 단 , 케이스를 씌우고 하려면 맥세이프 기능이 있.. 리뷰/IT기기 2023. 2. 16. 헬스밴드로 다리운동 하니 효과 좋다 뭐든지 다이소에 들렀다가 헬스밴드가 눈에 띄었다. 생각보다 좋아 보여서 냅다 사 왔다. 헬스 밴드는 나도 이용하겠지만 , 운동 싫어하는 우리 엄마도 쉽게 운동을 할 수 있을 것 같아서 이다. 나이 들면 뼈도 약해지고 하체힘이 급격하게 떨어진다고 하니 엄마도 관리를 좀 해야 한다. 그냥 무릎이나 종아리나 발목에 걸고 의자에 앉아서 다리를 벌렸다 오므렸다 해도 되고 , 옆으로 누워서 한쪽 다리를 들었다 내렸다 해도 된다. 고관절과 엉덩이 운동에 효과가 참 좋았다. 힘도 안 들고 쉬워서 그런지 엄마도 꽤 잘하신다. 옆으로 누워서 한쪽 다리를 쭉 펴서 올리는 운동을 많이 했었는데 , 오래 하다 보니 너무 쉬워졌다. 마침 밴드를 무릎에 걸고 해 보니 강도가 딱 적당해서 너무 좋았다. 팔에도 걸어서 해봤는데 밴드의.. 하루/운동,건강 일기 2023. 2. 15. 짐볼에 앉아서 TV만 봐도 운동이 된다 친구가 짐볼을 줬다. 사놓고 사용을 안 한다고 해서 필요하면 가져가라고 했다. 냅다 들고 왔다. 짐볼을 어떻게 사용하여 운동을 할지 생각해 봤다. 딱히 생각이 나지 않았다. 그래서 그냥 의자로 사용하기로 했다. 짐볼은 앉아만 있어도 운동이 된다는 말을 들었기 때문이다. TV 볼 때 짐볼에 앉아서 보았다. 운동이 되는 느낌을 받았다. 짐볼은 의자처럼 등받이가 없는데 둥글다. 그래서 다리로 버티고 몸을 세워서 중심을 잡아야 앉아 있을 수 있다. 힘은 들지 않았다. 하지만 짐볼에 앉아 30분만 TV를 봐도 30분 동안 몸은 균형을 잡으려고 힘을 주고 앉아 있는 거다. 분명 오랫동안 사용하면 효과가 있을 것 같다. 단 , 짐볼에 앉았을때 무릎을 굽힌 각도가 약 90도가 되도록 짐볼의 사이즈를 고르고 공기압을 맞.. 하루/운동,건강 일기 2023. 2. 15. 치아 관리 루틴 작년에 치과 갔다가 이빨 몇 개를 치료했는데 60만 원이 나갔다. 와~ 이거 치아는 돈이 그냥 막 나가는구나. 이러다 돈 벌어서 병원 다 갖다 주겠어~. 그래서 그날로 치아 관리를 제대로 해야겠다는 결심을 했다. 평소 쓰지 않던 치실도 쓰기 시작했고 치실도 사고 워터픽도 사고 구강세정제도 샀다. *아침 양치질 아침에 일어나면 양치질 부터 . 밤 사이 세균이 증식을 많이 한다고 한다. 그래서 아침에 일어나면 입안이 텁텁하고 냄새가 나는 거라고 한다. 이 세균은 양치질을 하지 않으면 떨어지지 않기 때문에 양치질을 해야 한다고 한다. 그래서 아침에 일어나서 밥을 먹기 전에 간단하게 양치질을 먼저 한다. 그 후 밥 먹고 또 한다. *음식 먹은 직후에는 맹물 헹굼 뭘 먹은 후에는 바로 양치를 하는 것이 아니라 먼.. 하루/sseum 2023. 2. 11. 치실 사용하니 치석이 안생기네요 치실을 한 6개월 정도 사용했습니다. 보통 스케일링을 하고 나서 6개월 정도 되면 치석이 조금씩 생기거든요. 근데 치실을 사용하니까 치석이 안 보이네요. 치실을 사용하기 전에는 워터픽(구강세정기)을 사용했습니다. 근데 워터픽을 사용하더라도 치실은 필수로 써야겠더라고요. 워터픽은 치실에 비해 한계가 있어요. 치실은 잇몸 속까지 넣어서 닦아냅니다. 워터픽이 아무리 강한 물줄기로 쏴 준다고 해도 잇몸 속에 스며들어간 찌꺼기는 닦아내지 못해요. 그래서 치실은 꼭 써야 합니다. 요즘 사용하는 치실입니다. 2 종류를 사용하는데요. 안쪽의 이빨은 일반 치실로는 닦기가 힘들어서 손잡이 있는 치실을 사용합니다. 500개짜리 샀는데 하루에 한 개만 쓰니까 엄청 오래 쓰겠죠. 앞니는 한 줄로 쭉 빼서 쓰는 일반 치실로 닦아.. 하루/sseum 2023. 1. 24. 구글 블로그 초반 유입 없을 때 하는 법 구글 블로그를 해보면 생각보다 쉽지 않다는 걸 느낍니다. 일단 글을 아무리 써도 방문자가 없는데요. 이게 정말 사람 지치게 만들거든요. 저는 아직 글을 많이 쓰지는 않았지만 , 먼저 한 분들 얘기를 들어보면 300개 이상 썼는데도 방문자가 없다는 분도 있습니다. 이 정도면 정말 포기하게 될 거 같기도 한데요. 초반에는 정말 힘들다고 하네요. 하다 보면 점점 유입이 있다고 하는데 그때까지 어떻게 버틸지가 관건입니다. 하지만 초반에 지치지 않고 하는 방법이 있어요. 이건 제가 지금 하고 있는 방법인데요. 초반에 힘든 분들 한번 이렇게 해보시라고 글을 씁니다. 구글 블로그가 티스토리 보다 힘든 이유는 초반에 유입이 없는 거잖아요. 그런데 티스토리도 해보면 초반부터 구글 유입이 있는 건 아니에요. 다음과 네이버.. 블로그 생활 2023. 1. 23. 머리카락을 뽑는 버릇 저는 머리카락을 뽑는 버릇이 있습니다. 혼자서 책상에 앉아 골똘히 뭔가를 생각할 때나 공부할 때 주로 뽑더라고요. 나도 모르게 머리에 손이 가있고 시간이 좀 지나서 보면 책상에 머리카락이 수십 가닥씩 모여 있죠. 고등학교 때부터인가 이런 습관이 생긴 것 같습니다. 어느 날 도서관에 앉아 공부를 하고 있었을 때입니다. 친구가 그러더군요. 왜 이렇게 머리카락을 뽑냐고 그랬어요. 정신 차리고 보니 또 책상에 머리카락이 있고 손은 머리 위에 올라가 있었습니다. 친구는 탈모가 있어서 고민을 하던 친구인데, 머리카락이 너무 많아서 고민이냐고 그러더군요. 자기는 없어서 고민인데.. 알아보니 저처럼 이렇게 머리카락을 뽑는 습관을 '발모벽','발모광' 이라고 하더군요. 강박장애의 일종이라고 합니다. 머리카락을 뽑는 행동.. 셀프 컷 2023. 1. 23. 설날 올바른 세배 자세와 예절 설날이 되면 세배를 한다. 어릴 때는 목적이 세뱃돈이라서 설날이 되면 참 좋았는데... 어버버.. ㅋㅋ 그때는 예절도 모르고 대충 엎드려 절을 하고 돈을 날름 받아먹었다. 성인이 된 후에는 제대로 된 자세로 절을 해야겠다는 생각이 들었다. 나중에 결혼을 하거나 하면 처음 뵙는 어른들께도 세배할 일이 생길지도 모르니까 말이다. 절은 때와 장소에 따라 여러가지 예절이 있는데, 그중에 가장 많이 하는 절은 매년 설날에 하는 세배이다. 그래서. 세배 예절은 기본으로 알아둘 필요가 있다고 할 수 있겠다. *세배를 하기전에 먼저 알아야 할 예절 1. 보통 세배할때 저지르는 가장 큰 실수가 있다. 바로 세배를 하면서 어른께 " 건강하세요~ " 또는 " 만수무강하세요 ~ " 이런 말을 하는 것이다. 원래는 세배를 받은.. 하루/sseum 2023. 1. 22. 눈 밑이 떨리는 증상의 원인 누구나 한 번쯤은 눈 밑이 떨리는 증상을 겪어 보았을 것이다. 눈 밑의 살(애굣살 있는 부위)이 내 의지와는 다르게 계속 움찔움찔 거리는 증상이다. 원인은 여러 가지가 있지만 보통은 마그네슘 부족이라고 한다. 하지만 다른 원인도 있다. 한때 몸관리를 정말 철저하게 했던적이 있다. 운동은 하루 2시간 이상씩 매일 했다. 식단은 조미료를 전혀 먹지 않았고 , 건강식으로만 먹었다. 탄수화물은 , 밥은 반찬 없이 맨밥만 먹거나 , 고구마나 바나나로 섭취했다. 바나나를 많이 먹었다. 야채나 과일도 생식으로 먹었고 조리를 할 땐 기름을 먹지 않기 위해 물에 삶아 먹었다. 단백질은 삶은 계란이나 삶은 닭가슴살, 삶은 두부를 주로 먹었다. 소금, 설탕, 간장 같은 조미료는 절대 먹지 않았다. 이런 생활을 한지 한달이 .. 하루/운동,건강 일기 2023. 1. 21. 솔로몬스 본야드 골드 모으는 방법 Solomon's boneyard How to save gold 솔로몬스 본야드는 골드 모으는 방법이 3가지가 있다. 첫째는 , 게임을 하면서 적을 죽여서 바닥에 떨어지는 골드를 줍는다. 둘째는 , 게임 내에서 광고를 보면 골드를 준다. 셋째는, 골드 반지를 착용하고 사냥을 한다. 첫 번째는 너무 노가다라서 하면 안 되고 , 광고를 보고 골드를 얻는 것과 골드반지를 끼고 사냥을 하는 방법이 좋다. *골드 모으기 1. 초반에는 아무것도 없기 때문에 , 쉽게 골드를 많이 얻는 방법이 광고 보는 방법 밖에 없다. 광고를 20초 정도씩 보면 골드가 들어온다. 골드 모아서 몇가지 PERKS 와 FATE의 스킬들을 사야한다. 2. GET GOLD를 누르고 광고를 봐서 모은 골드로 FATE의 마법사 중에 별이 그려진 7500골드짜리 scavenger 마법사를 사야 한다. 그러면 .. Game 2023. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 51 다음 반응형